Därför älskar Hollywood infraröd bastu

Infraröd bastu har blivit en självklar del av många kändisars hälsorutiner. Här är några kända personer som har pratat om värme som en del av sin egenvård.

Gwyneth Paltrow

Skådespelaren och Goop-grundaren har berättat att pass i infraröd bastu är en återkommande del av hennes rutin.

Lady Gaga

Sångerskan ska enligt uppgift använda infraröd bastu för att lindra smärta och återhämta sig under turnéer.

Andrew Huberman och Joe Rogan

Neuroforskaren Andrew Huberman har pratat om medveten värmeexponering – ofta i kombination med kyla – i sin podd, och Joe Rogan pratar ofta om sin rutin med bastu och isbad.

Varmt, kallt, repetera – ritualen proffsen pratar om är precis vad du kan göra hos oss.