Vad är Cryotherapy?

Utöver floating finns det en metod som det är mycket snack om när det gäller hälsa och välmående.

Du kanske har hört talas som Cryotherapy?

Cryotherapy är en metod som använder kall temperatur för att behandla olika medicinska tillstånd. Det finns olika sätt att genomföra cryotherapy, men det vanligaste är att använda en kryogenisk kammare eller ett kryogeniskt bad för att sänka kroppstemperaturen kortvarigt.

Cryotherapy används ofta för att lindra inflammation och smärta i muskler och leder, och det kan också användas för att behandla symtom på depression och ångest.

Forskning har visat att cryotherapy kan ha vissa hälsofördelar, såsom att öka fettförbränningen och öka blodcirkulationen. Det finns dock fortfarande behov av mer forskning för att bekräfta dessa påståenden.

Som ni märker är kyla ett återkommande tema för att hålla sinnena skarpa och må bra. Oavsett om du använder cryo som verktyg eller tar kalla bad är hälsofördelarna stora!

Nedan har du ett klipp som förklarar mer: