_edited.png){kind=small}
I en intervju med tidningen Business Insider berättar Steph Curry om sin återhämtningsmetod.
Curry är känd som en av världens bästa basketspelare. Han hör utan tvekan till en av de bästa på sin position genom alla tider. Den amerikanska basketstjärnan har haft ett framgångsrikt 2022 och han avslöjar nu att floating är en stor del av hans mentala träningsprogram.
15 december 2021 skrev Curry baskethistoria. Han gick då om Ray Allen som den spelare som gjort flest 3 poängare någonsin i NBA. 2/3 av oss på SPACE är inbitna basketfans och har följt Currys historiska säsong. Vad vi inte visste då var att vi har något gemensamt med legendaren. Curry ser nämligen till att floata åtminstone varannan vecka. Hans sessioner varierar mellan 60-90 minuter och han berättar att det är en viktig del i hans framgång.
"Epsom saltet och magnesiumet som finns i tanken hjälper till med återhämtning och avslappning av mina muskler", berättar han. "Det är en av de få platser jag verkligen kan stänga av allt brus och distraktioner som ständigt är närvarande i vardagen". Curry syftar på floating tanken som är hans fristad för inre ro.
I videon får vi följa med Steph och hans före detta lagkamrat Harrison Barnes när de berättar om sin floating upplevelse. Videon är ett reportage från amerikanska ESPN. Harrison Barnes passar även på att ta en nap i tanken. Du behöver så klart inte vara NBA-mästare för att tjäna mycket på att slappna av i musklerna. Vi alla förtjänar att koppla av och hitta ro i vardagen!
Comments