Den första Floating tanken designades redan 1954 av John C. Lilly, en amerikansk forskare inom området neurovetenskap. Syftet var att utföra studier på medvetandet genom att stänga av yttre stimulans. Under 60-talet tog Lillys studier en kontroversiell vändning då han började experimentera med LSD och floating. Vi spolar framåt ett årtionde och hittar då de första kommersiella floating tankarna. I samband med det kommersiella uppsvinget började vetenskapsvärlden återigen intressera sig på allvar. Det har sedan 70-talet kommit många studier kring hälsofördelar med floatingen (utan påverkan av illegala substanser) och vi har i denna artikel valt att titta närmare på en studie publicerad 2018 av Kristoffer Jonsson vid Karlstads Universitet.
John C. Lilly i egen hög person (no pun intended)
Bildkälla: Wikipedia
Kristoffer utförde sin pilotstudie på totalt 50 individer med generaliserat ångestsyndrom. Förkortat GAD vilket innebär ångest i form av konstant oro, svårigheter att slappna av och även kroppsliga besvär som muskelspänningar, huvudvärk och magont. Dessa 50 delades in i 2 grupper varav ena fick behandling och andra fungerade som kontrollgrupp. Behandlingen pågick i 7 veckor och bestod utav 2 floating-sessioner per vecka. Efter att ha genomgång behandlingen upplevdes en rad förbättringar jämfört med kontrollgruppen. Så pass stor skillnad att 37 procent inte längre uppfyllde kriterierna för GAD. Deltagarna uppgav att man sov bättre, var mindre eller inte alls deprimerade, hade en ökad kontakt med sina känslor och också högre förmåga att kontrollera sina känslor.
Vi i SPACE-teamet upplever att fördelarna med floating blir större efter ett par tillfällen. Vi rekommenderar därför att man testar ett par gånger precis som deltagarna i Jonssons studie.
Mvh
SPACE-teamet
Källor:
Comments