top of page
_edited.png){kind=small}
SPACE News
24 apr. 2023
Vad är breathwork eller andningsövningar?
Andningsövningar, eller breathwork som det också kallas, är en teknik där man fokuserar på andningen för att uppnå fysisk och mental...
17 apr. 2023
Vad är floating & vilka fördelar har floating?
Floatning, eller sensory deprivation som det också kallas, är en form av avslappningsteknik där man flyter i en saltvattenbassäng eller...
11 apr. 2023
Varför ska man meditera?
Meditation är en teknik som har använts i århundraden för att öka fysisk och mental hälsa. Medan meditation en gång var en övning som...
11 apr. 2023
Hur vet man om man är utbränd?
Utmattningssyndrom, även känt som "burnout", är ett tillstånd som kan påverka både kropp och själ. Det är vanligt bland personer som...
14 feb. 2023
Meditera med hjälp av appar!
Oavsett om du är någon form av guru eller total nybörjare kan det vara skönt att hitta nya inspirationskällor för att hitta ditt zen. Det...
bottom of page